Mitul 1:Sari peste micul dejun, pentru a nu consuma atatea calorii/
Daca ar trebui sa ghicesc, as spune ca scopul comun al dietelor si al fitness-ului pe plan global este pierderea in greutate. De aceea exista probabil mii de articole cu sfaturi, diete, metode; mii...
Masa post-workout este probabil si cea mai importanta gustare din zi pentru orice om caruia ii pasa de nutritie, care trage de fiare, vrea sa slabeasca sau sa arate mai bine. Cu toate astea, din...
Sarbatorile de iarna au trecut si una dintre preocuparile noastre este cum putem reveni la kilogramele care ne-au completat perfect tinutele la inceputul acestei vacante, sau cum sa reusim sa ne...
Daca stii cum sa jonglezi cu metabolismul, vei reusi sa pierzi pana la 600 de calorii zilnic. Urmeaza cativa pasi simplii si vei reusi.
Pierderea in greutate a ajuns un subiect mai mult decat comercial. Sunt sute, chiar mii de pilule si suplimente care promit scaderea miraculoasa in greutate. Acestea sunt urmate de bauturi care...
Kilogramele in plus sunt nesanatoase. Stiu ca nu esti singurul care se lupta cu grasimea din diferite parti ale corpului, dar trebuie sa stii ca risti multe in acest caz.
Corpul e precum o banca. Ce pui, aia ai in cont. Asta inseamna ca daca mancam putin avem mai putin de dat jos. Daca punem mult, atunci avem mai mult de dat jos. De aceea, este important sa...
Dieta caloriilor negative se refera la anumite tipuri de mancare care contin mai putine calorii decat numarul necesar digestiei. Consumarea alimentelor cu calorii negative face corpul sa lucreze...
Un pahar de vin nu te va afecta, dar bauturile mai tari nu sunt daunatoare numai sanatatii, ci si greutatii corporale. Bauturile alcoolice contin milioane de calorii. Alcoolul contine mult zahar,...
Brad Pitt, Sandra Bullock, Sarah Jessica Parker, sunt dintre vedetele de la Hollywood care au incercat si au avut rezultate cu dieta Zone. Promite pierderea a 20-25 de kilograme in numai 2 luni.
Sunt cateva mici schimbari pe care le poti face in stilul tau de viata pentru a reusi sa dai jos cateva kilograme. E simplu de facut, nu iti va face gaura in buzunar si vei simti diferenta cand vei...
Sunt atatea persoane care ar face price pentru a-si imbunatati metabolismul. Un metabolism bun inseamna grasimi arse si kilograme in minus, cu o activitate fizica redusa. Prin metabolism, corpul...
Toata lumea a auzit de dieta saraca in carbohidrati. Pentru unii, aceasta dieta chiar functioneaza, pentru altii e de-a dreptul dezastruoasa, ducand la dezechilibre serioase. Unei diete sarace in...
De-a lungul timpului, s-au spus multe lucruri in legatura cu body-building-ul. Unele sunt adevarate, dar multe sunt doar vorbe neintemeiate
Mergi la sala si te antrenezi zilnic, iar apoi mergi pe jos o ora. Iti lucrezi muschii pana la epuizare,dar in loc sa slabesti te-ai ingrasat cu vreo 2 kg, de cand ai inceput programul de fitness....
Desi are numai 15 ani, Georgia Davis cantareste aproximativ 210 kg, ceea ce o face cea mai grasa adolescenta din lume. Tanara din Marea Britanie a inceput sa manance din ce in ce mai mult dupa...
Site-urile medicale si agentiile de stiri au difuzat in weekend o stire importanta: un grup de cercetatori americani care studiaza aparitia, prevenirea si tratarea cumplitei boli care este...
Walter Zenga a antrenat trei echipe din Romania si are o multime de amintiri despre...
Castiga invitatii la Dansul Strazii 2
S-a furat mireasa! Vrei s-o gasesti tu?
Dansul Strazii 2 in 3D - Mai indraznet ca niciodata!
