O veste buna pentru iubitorii de miscare! Oamenii de stiinta au descoperit ca ?trasul de fiare? are mai multe beneficii. Astfel pe langa modelarea muschilor, antrenamentul la sala ii poate ajuta...
Masa post-workout este probabil si cea mai importanta gustare din zi pentru orice om caruia ii pasa de nutritie, care trage de fiare, vrea sa slabeasca sau sa arate mai bine. Cu toate astea, din...
Fetele isi pierd mintile la vederea unui set bine conturat de patratele. Iar tu esti dependent de suspinele pe care le lasi in urma ta. E important insa sa stii ca nu doar abdomenele sunt solutia.
Foarte multi barbati merg la sala. O pare parte insa evita antrenamentele la sac. Explicatia: "Ce e asa special Dai cu pumnii intr-un sac." Explicatia adecvata: Antrenamentul la sac este foarte...
Deseara este Ajunul Craciunului, iar maine aveti dezlegare la toate bunatatile culinare sau nu?asadar kilograme in plus, o burta rotunda ca de bere si hop intram in panica, pentru ca vine...
Vei auzi persoane care iti vor spune ca nu conteaza in care moment al zilei te antrenezi. Adica rezultatul este acelasi fie ca te antrenezi la 07:00 dimineata sau la ora 07:00 seara. Din nou sunt...
Cand pronunti bodybulding, instinctiv iti apare in minte Arnold Schwarzenegger,cel care a fost incoronat regale bodybuildingului.
O buna nutritie impreuna cu un program de exercitii te vor ajuta sa arzi mai multe grasimi intr-un timp mai rapid si astfel vei scadea in greutate mai repede decat te asteptai.
Pentru cei care isi doresc sa isi dezvolte un corp musculos trebuie sa citeasca articolul. Prea multe persoane petrec nenumarate ore la sala de forta, rezultatul fiind o doza mare de oboseala....
Cu siguranta v-ati intrebat care este cea mai potrivita perioada pentru antrenament: dimineata sau seara?
In timpul antrenamentului de astazi al echipei nationale de fotbal, Adrian Mutu s-a accidentat. Incidentul il costa de atacantul roman participarea la amicalul de maine seara cu Letonia, care se va...
Filmul `300` a facut pe multi sa isi doreasca sa arate ca acei barbati. Chiar daca in mod inconstient, toti ne-am gandit ca acel tip de fizic ni s-ar potrivi si noua. Toti, mai putin cei comozi,...
Intre motivatia si rigurozitatea cu care te tii de un program de antrenament si dependenta de antrenament exista o linie foarte fina si usor de trecut. Aceasta dependenta de a te antrena este un...
Walter Zenga a antrenat trei echipe din Romania si are o multime de amintiri despre...
Castiga invitatii la Dansul Strazii 2
S-a furat mireasa! Vrei s-o gasesti tu?
Dansul Strazii 2 in 3D - Mai indraznet ca niciodata!
