Pectoralii constituie o grupa de muschi aparte care necesita ingrijire la fel de mult ca si abdomenul sau tricepsii. Exercitiile prezentate in continuare au fost concepute de antrenori de...
Daca ar fi sa luam in considerare tot ceea ce spune lumea nu am ajunge nicaieri. Ca si in oricare alt domeniu, miturile si-au facut loc si in ceea ce priveste mersul la sala si periodicitatea...
Cand nu mergi la sala doar pentru a te mentine in forma si pentru a-ti face un trup mai armonios, ai tendinta de a exagera. Barbatii, din dorinta de a arata mai bine fizic, sau din dorinta de a...
Pentru cei care merg la sala nu numai pentru a se mentine in forma, ci si pentru a dobandi un fizic mai estetic, este foarte important sa stie ca trebuie sa aiba ce sa lucreze. Si cand spun asta...
Alergatul sau jogging-ul, mai pe englezeste, este, probabil, cea mai la indemana metoda de a te mentine in forma. Nu e nevoie nici de deplasare la sala, nici de antrenor, nici de echipament...
De cand cu vremurile moderne, femeile si barbatii sunt dedicati intr-o mare proportie dobandirii unui look in trend, care s-ar putea traduce mai mult prin "atragerea privilor persoanelor de...
Foarte multi barbati care merg la sala de forta prefera sa lucreze la aparatele fixe care sunt in dotarea salii,decat la celelalte. Iar lucrul la aparatele fixe este ideal pentru doua categorii...
Ultimul film din seria James Bond, `Casino Royale`, ne-a aratat un Agent 007 sarmant si cu un fizic de invidiat. Dar ce a facut si face Daniel Craig pentru a fi intr-o forma atat de buna?...
Filmul `300` a facut pe multi sa isi doreasca sa arate ca acei barbati. Chiar daca in mod inconstient, toti ne-am gandit ca acel tip de fizic ni s-ar potrivi si noua. Toti, mai putin cei comozi,...
Iata cateva exercitii foarte bune pentru muschii abdominali, prezentate de un instructor de gimnastica. Bineinteles ca aceste exercitii nu sunt cele care vor face abdomenul tau sa arate excelent,...
Walter Zenga a antrenat trei echipe din Romania si are o multime de amintiri despre...
Sportivi
Alessandra Ambrosio
Marisa Miller
Nikoleta Lozanova
Josephine Baker
Larissa Riquelme
Yvonne Strahovski
Yasmin Jordao
Castiga invitatii la Dansul Strazii 2
S-a furat mireasa! Vrei s-o gasesti tu?
Dansul Strazii 2 in 3D - Mai indraznet ca niciodata!
