De foarte multe ori uitam ca intr-o relatia este foarte importanta comunicarea si ca daca am stii sa il ascultam pe cel de langa noi, am putea evita multe dintre problemele de cuplu. Nu este necesar doar sa fii acolo, incearca sa fii un partener activ, care ajuta discutia sa fie de folos pentru relatia voastra.
Ei bine, daca am sti cu totii cum sa ascultam in mod eficient, ar exista considerabil mai putine probleme in relatiile noastre.
Imbunatatirea abilitatilor de comunicare poate fi foarte utila nu numai in rezolvarea neintelegerilor din relatie, dar si in multe alte domenii ale vietii. Asa ca nu ezita si incearca sa inveti cum sa comunici eficient. Comunicarea este esentiala pentru viata ta sexuala, mai ales pentru ca atunci cand inveti sa asculti dorintele partenerei tale, vei sti cum sa i le indeplinesti.
Daca asculti, fii eficient!
Ascultatul nu inseamna doar auzit. Din pacate doar atat, nu ajunge. Ascultatul inseamna sa poti sa intelegi nevoile partenerei tale si sa te implici in imbunatatirea sau gasirea unei solutii. Comunicarea proasta face conflictele si mai tensionate din moment ce nu intelegem mesajul pe care partenerul ni-l transmite.
Nu intelegi, atunci roag-o sa explice! Nu lasa lucrurile nerezolvate. Daca nu intelegi ceva, nu spune da, doar pentru a scapa. Nu te va ajuta si, daca cumva, se va reveni vreodata la acest subiect tu vei fi iar prins in offside. Daca ai intelege situatia, ai putea incerca sa schimbi ceva si sa transformi totul intr-o situatie mai buna.
Limbajul corpului ajuta!
Chiar daca mai mereu cuvintele sunt prietenele tale si te ajuta in orice situatie, nu uita de limbajul corpului. Aceste poate incuraja sau descuraja comunicarea. Pozitia verticala si contactul ochilor pot aduce pozitivitate discutiei si o pot incuraja.
Cand dai din cap inseamna ca participi la conversatie activ si iti urmaresti partenerul.
Evita insa sa faci acest gest din automatism si sa para mai degraba jenant pentru amandoi.
Cand tii mainile impreunate pe piept, interlocutorul tau va percepe o atitudine defensiva si va fi descurajat sa continue discutia cu tine.
Tags:
sex,
relatii,
cuplu,
cum sa iti asculti partenera