Nu este de ajuns sa numarati caloriile pentru a slabi, trebuie sa le si ardeti. Datorita miscarii, veti fi in forma maxima si va veti simti mai tineri. Nu imbatraniti
Obligatiile si constrangerile vietii moderne sunt generatoare de stres si de tensiune. Or, toata lumea stie ca cel putin la inceput, o cura de slabire poate fi
Faceti in asa fel incat sa nu vi se spuna ca ati imbatranit cu zece ani. Doar un regim bogat in proteine va poate ajuta sa va pastrati epiderma neteda, elastica, un chip tanar si un corp perfect....
Daca, pentru a lucra bine, trebuie sa aveti unelte adecvate, si pentru a urma un regim de slabire aveti nevoie de accesorii de bucatarie. Iata instrumentele indispensabile
Natura ne a daruit minunatele verdeturi care sunt folosite de mii si mii de ani. Fiecare popor are preferintele sale, obiceiurile si traditiile pentru folosirea lor
Este important sa stiti ca prezenta anumitor alimente va excita simturile si va provoaca dorinta irezistibila de a manca, lucru ce dauneaza regimului. Luati deci anumite masuri
Este un adevar universal valabil ca `trebuie sa mancam pentru a trai`, dar nu trebuie nici sa traim doar pentru a manca. Viata, din fericire, are si alte bucurii sa ne ofere
Foarte putini oameni gatesc in acest mod. Orice fel de carne, de peste, de crustacee, de legume sau de fructe pot fi preparate astfel. Tehnica acestui procedeu este simpla. Asezati alimentul pe...
Alimentele preparate la cuptor sunt delicioase, sanatoase, economice si contin putine calorii. Ele nu au nevoie de un intermediar precum un lichid sau vapori
Nu ignorati resturile; puteti gati mancaruri bune si sa faceti si economii. Aceste resturi nu sunt neaparat feluri ce ingrasa
Walter Zenga a antrenat trei echipe din Romania si are o multime de amintiri despre...