Pentru BARBATI care stiu ce vor

O veste buna pentru iubitorii de miscare! Oamenii de stiinta au descoperit ca „trasul de fiare” are mai multe beneficii. Astfel pe langa modelarea muschilor, antrenamentele la sala ii poate ajuta pe fumatori sa renunte la acest viciu care le afecteaza grav sanatatea.

O echipa de cercetatori de la Spitalul Miriam din Rhode Island au aflat ca, atat barbatii, cat si femeile care merg la sala de fitness in mod constant au sanse duble sa se lase de fumat.

Studiile anterioare au aratat ca exercitiile de aerobic reduc pofta de tigari,precum si ca, dupa renuntarea la acest obicei, iti poti mentine controlul asupra greutatii mult mai usor.

„Este alarmant, fumatul omoara peste 1.000 de americani in fiecare zi. Cea mai mare majoritate a fumatorilor vor sa renunte, insa mai putin de 5% dintre ei reusesc sa se lase de acest viciu fara a apela la ajutor specializat. Avem nevoie de orice modalitate care ajuta cu succes fumatorii inraiti. Se pare ca orele petrecute la sala de fitness sunt extrem de benefice, a declarat conducatorul cercetarii Dr Joseph Ciccolo pentru dailymail.co.uk.

La studiu au partcipat 25 de barbati si femei, cu varste cuprinse intre 18-65 de ani, care au declarat ca fumeaza in jur de cinci tigari pe zi de cel putin un an.